겨울 우울증 증상을 직장인 10명중 7명이 앓고 있는 것으로 밝혀졌다.
据调查，10人中有7人患有冬季抑郁症。
직장인 514명을 대상으로 조사한 결과에 따르면, 74.3%가 겨울 우울증을 겪고 있다고 답한 것으로 알려졌다. 성별로는 여성이 82.6%, 남성은 66.9%로 상대적으로 여성이 남성보다 우울증을 앓고 있는 비율이 높은 것으로 나타났다.
对于上班族514人调查结果显示74.3%患有冬季抑郁症。女性占据82.6%，男性占据66.9%，女性患有抑郁症的比率较高。
겨울 우울증을 겪고 있는 이유로는 커플·가족 등 화기애애한 연말 분위기로 인한 소외감이 58.1%(복수응답)로 1위를 차지하였다. 이어 과중한 업무·야근(35.3%), 이직·퇴직(32.7%), 한파(30.1%), 잦은 회식과 행사(25.9%), 직장 내 열등감(24.6%) 등의 순으로 나타났다.
患有冬季抑郁症的原因为“情侣家族等其乐融融的分为所造成的冷落感（58.1%）”为第一。其次是“过重的业务，加班（35.3%）”，“离职，退职（32.7%）”，“寒流（30.1%）”，“频繁的会餐及活动（25.9%）”，“在公司所感到的自卑感（24.6%）”。
겨울 우울증 증상으로는 짜증과 잦은 심경변화가 72.5%로 가장 많았다. 이어서 무기력증(57.6%), 소화불량(37.2%), 불면증(33%), 두통(28.5%), 피부 트러블(19.4%), 탈모(10.7%) 등의 증상이 뒤를 이었다.
冬季抑郁症现象为“火气和频繁的心情变化”以72.5%占据第一。其次是“无力症（57.6%），“失眠症（33%）”，“头疼（28.5%）”，“皮肤烦恼（19.4%）”，“脱发（10.7%）”。
또한 겨울 우울증을 극복하기 위한 방법으로 43.7%(복수응답)가 규칙적인 수면을 꼽았다. 다음으로 생활 속 가벼운 운동(35.6%), 스포츠·레저활동(30.4%), 보충 영양제나 보약 섭취(19.1%), 식생활 습관 개선(15.7%), 병원 검진(11%)이 그 뒤를 이었다.
对于克服冬季易抑郁症的方法43.7%的人回答“规律性睡眠”。其次“生活中简单的运动（35.6%）”，“运动，休闲活动（30.4%）”，“补充营养素（19.1%）”，“改善饮食习惯（15.7%）”，“医院检查（11%）”。
겨울 우울증 증상을 접한 누리꾼들은 “겨울 우울증 증상 정말 다들 많이 앓고 있구나” “겨울 우울증 증상 나만 그런 것이 아니었다니 놀랐다” 등 다양한 반응을 보였다.
看到该帖子的网友表示“冬季抑郁症很多人都有啊”，“冬季抑郁症不光是我自己有啊，比较吃惊”等。
