필수 재료必须材料
통아몬드(20개), 생식용 두부(1팩), 우유(2½컵=500ml)杏仁（20个），食用豆腐（1块），牛奶（500ml）
1. 마른 팬을 달궈 아몬드를 넣고 살짝 구워 식히고,1. 将杏仁放在平底锅里轻微烤一下然后晾干，
2. 생식용 두부는 체에 밭쳐 물기를 빼고,2. 将食用豆腐去除水份，
3. 아몬드와 우유(100ml)를 믹서에 넣어 갈고,3. 将杏仁和牛奶（100ml)放在一起用搅拌机搅拌均匀，
4. 두부와 남은 우유, 꿀(2), 소금(약간)을 넣고 곱게 갈아 마무리.4. 再倒入豆腐和剩下的牛奶，蜂蜜（2），盐（少量）一起均匀搅拌。
